Olejek z oregano to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale także skarbnica zdrowotnych właściwości, które od wieków fascynują ludzi na całym świecie. Jego działanie przeciwzapalne, antyseptyczne oraz przeciwgrzybicze sprawia, że zyskuje coraz większą popularność jako naturalny środek wspierający zdrowie. Przygotowanie własnego olejku z oregano w domu jest prostsze, niż mogłoby się wydawać. Wystarczy kilka składników, odrobina cierpliwości i chęć odkrywania tajemnic naturalnych terapii. To doskonały sposób, aby wzbogacić swoją apteczkę o skuteczną, a zarazem przyjemną alternatywę dla syntetycznych leków.
Jak zrobić olejek z oregano – przepis i wskazówki
Wykonanie domowego olejku z oregano jest zaskakująco łatwe i wymaga jedynie kilku prostych składników. Będziesz potrzebować świeżych liści oregano oraz oleju nośnikowego, takiego jak słonecznikowy lub kokosowy. Niezbędny okaże się również szklany słoik.
Wystarczy umieścić liście oregano w słoiku i zalać je wybranym olejem. Następnie słoik należy umieścić w kąpieli wodnej i pozostawić na mniej więcej dwa tygodnie, aby olej nabrał właściwości oregano. Po upływie tego czasu, odcedź gotowy olej, przelej go do czystego naczynia i ciesz się własnoręcznie przygotowanym olejkiem!
Jakie składniki są potrzebne do przygotowania olejku z oregano?
Aby przygotować olejek z oregano, potrzebujesz zaledwie kilku łatwo dostępnych składników: świeżych liści oregano, odpowiedniego oleju bazowego i sterylnego, wyparzonego słoika.
Wybór oleju bazowego jest spory – możesz sięgnąć po olej słonecznikowy, z pestek winogron, migdałowy lub po prostu użyć dobrej oliwy z oliwek. Szczególnie polecany jest olej słonecznikowy. Bogaty w witaminę E, stanowi on doskonały nośnik dla cennych właściwości oregano.
Jak wygląda proces przygotowania olejku z oregano?
Przygotowanie domowego olejku z oregano jest zaskakująco łatwe. Wystarczy świeże oregano, które umieszczasz w słoiku, zalewając je olejem nośnikowym – na przykład słonecznikowym, który świetnie się do tego nadaje.
Kolejny krok to umieszczenie słoika w kąpieli wodnej, czyli w garnku z wodą, którą powoli doprowadzasz do wrzenia. Po zagotowaniu, wyłączasz palnik i pozostawiasz słoik w gorącej wodzie na około 10 minut.
Następnie, słoik z oregano potrzebuje słonecznego miejsca na kolejne dwa tygodnie. Nie zapomnij co kilka dni nim wstrząsnąć, aby składniki dobrze się połączyły.
Po upływie tego czasu, odcedź uzyskany olejek i przelej go do czystego, suchego słoika.
Aby zachować wszystkie cenne właściwości olejku z oregano, przechowuj go w ciemnym i chłodnym miejscu.
Jakie są właściwości zdrowotne olejku z oregano?
Olejek z oregano, bogaty w tymol i karwakrol, to prawdziwy dar natury, słynący ze swoich dobroczynnych właściwości. Te potężne fenole obdarzają go działaniem antyseptycznym, przeciwzapalnym i przeciwgrzybiczym, dzięki czemu skutecznie zwalcza on grzyby, bakterie i wirusy.
Regularne stosowanie olejku z oregano może znacząco wzmocnić Twoją odporność. Ponadto, stanowi on cenne wsparcie w leczeniu infekcji dróg oddechowych, łagodząc przy tym dolegliwości bólowe. Ze względu na swoje wszechstronne działanie, olejek ten znajduje zastosowanie również w terapii uciążliwej grzybicy paznokci i stóp.
Jak przechowywać i dawkować olejek z oregano?
Olejek z oregano to prawdziwy skarb, ale aby w pełni wykorzystać jego potencjał, trzeba go odpowiednio traktować. Kluczowe jest właściwe przechowywanie – najlepiej w zacienionym i chłodnym miejscu, aby nie stracił swoich cennych właściwości.
Jak go stosować? Zazwyczaj zaleca się rozcieńczenie 2 kropli olejku w szklance wody. Pamiętaj, aby go zawsze rozcieńczać! Kuracja wewnętrzna nie powinna przekraczać tygodnia. Można go również połączyć z olejem kokosowym, na przykład w proporcji 1:3, tworząc w ten sposób leczniczą maść. Co więcej, olejek z oregano świetnie sprawdza się także do inhalacji i aromatycznych kąpieli.
Materiał opracowano na podstawie publikacji dostępnej na jak zrobić olejek z oregano.
Najnowsze komentarze