Otyłość – główna przyczyna chorób dwudziestego pierwszego wieku.
Nadmiar kilogramów to coraz poważniejszy problem wśród dzisiejszego społeczeństwa. Już dzieci od najmłodszych lat cierpią z powodu nadwagi i otyłości, a konsekwencje tego stanu zauważymy również po wielu latach nieprawidłowych wyborów żywieniowych. Otyłość jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka wielu chorób takich jak cukrzyca, miażdżyca lub depresja. Nadmiar tkanki tłuszczowej sprzyja również rozwojowi niektórych nowotworów takich jak nowotwór endometrium u kobiet. To właśnie walka z otyłością może znacznie poprawić stan zdrowia naszego społeczeństwa, a co za tym idzie ograniczyć koszty profesjonalnych, długotrwałych terapii powikłań. W jaki sposób rozpocząć walkę o zdrowie na szeroką skalę? Czy dobrym rozwiązaniem są same programy społeczne i hasła motywacyjne, które mijamy każdego dnia na ulicach? Czy potrzebujemy bardziej drastycznych kroków, aby odnieść zadowalający sukces?
Walka z otyłością.
Walkę z nadmiarem kilogramów powinniśmy rozpocząć już u dzieci w wieku szkolnym. Bardzo ważne jest nauczenie ich zasad prowadzenia zdrowego trybu życia. To właśnie odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są podstawowymi elementami mającymi na celu uchronić nas przed wzrostem masy ciała. Niestety nawyki żywieniowe najmłodszych pokoleń pozostawiają wiele do życzenia, oczywiście wpływ mają na to również działania podejmowane przez rodziców, którzy sami mają problem ze zdrową dietą. Bardziej kompleksowym rozwiązaniem, które zaproponować można zarówno dzieciom, jak i dorosłym są wczasy odchudzające za granicą, mogą bowiem wzbudzić one zainteresowanie u większej ilości odbiorców. Jest to projekt, który łączy odpoczynek z walką o lepsze ja. W trakcie wczasów odchudzających uczestnicy wyjazdu znajdują się pod opieką dietetyków oraz trenerów personalnych, którzy tworzą dla nich specjalne programy odchudzające. Dzięki uczestnictwie w takim projekcie mogą oni zgubić kilka kilogramów, ale również nauczyć się zdrowych nawyków.
Najnowsze komentarze