Moc suplementów diety – prawda czy fikcja?
Na świecie a szczególnie w Polsce bardzo popularne stosowanie jest przeróżnych suplementów diety. Jednymi z najbardziej popularnych są suplementy zawierające elektrolity, witaminy lub kwasy omega-3. Oprócz tego powodzeniem cieszą się suplementy na sen, jako że mnóstwo Polaków ma problemy z zasypianiem. Ostatnimi laty, popularność zyskały suplementy, które mają w składzie CBD oraz adaptogeny takie jak ashwagandha. Dlaczego trzeba brać...
Rodzaje suplementów
Medycyna coraz bardziej się rozwija, a społeczeństwo jest coraz bardziej świadome swojego zdrowia. Bardzo często szukamy rozwiązań na nasze problemy w postaci suplementów. Oprócz leków lub innych niefarmakologicznych terapii, bardzo często zażywamy suplementy na sen. Jesteśmy przebodźcowani i zestresowani w ciągu dnia, a zdrowy sen to podstawa regeneracji. Znane są również liczne suplementy na potencję. Suplementy na potencję Bardzo...
O co warto zapytać w poradni okulistycznej?
Okulista to lekarz, który leczy choroby oczu, przywracając pacjentom możliwość wyraźnego widzenia otaczającego ich świata i poruszania się w przestrzeni. Co zrobić, aby oczy służyły nam jak najdłużej i były przysłowiowym “zwierciadłem duszy”? O co warto zapytać okulistę w czasie wizyty w poradni? Pacjent może samodzielnie zwrócić się do okulisty, ale może go do niego skierować lekarz dowolnej innej specjalizacji, ponieważ...
Prawdy i mity o nietrzymaniu moczu – o czym pamiętać?
Dowiedziałeś się, że bliska Ci osoba boryka się z nietrzymaniem moczu? Zastanawiasz się, czy zasłyszane informacje na temat tej dolegliwości są prawdziwe? Wiele kobiet nie chce poruszać tego tematu ze względu na wstydliwy charakter. W takiej sytuacji rodzą się wątpliwości i pytania. Pozostawienie ich bez profesjonalnej odpowiedzi prowadzi do powstania opinii, które bardzo często okazują się mylne. Sprawdź, jakie informacje na temat...
Palenie w ciąży
Bardzo wiele kobiet planuje ciąże, jednak zapominają o tym, jak duże znaczenie ma wcześniejsze zadbanie o swoje zdrowie. Tylko dzięki temu ma się pewność, że zarówno zapłodnienie, jak i cały przebieg całej ciąży będzie w porządku. Wiadomo, że właściwie każdy, kto chciałby mieć dziecko powinien na początku postarać się o zadbanie o swoje zdrowia, gdyż tylko dzięki temu uda się uzyskać wspaniałe efekty, jak i również powitać na świecie...
Warte zainteresowania
Białkowe przekąski: Przepisy na zdrowe przekąski bogate w białkoBiałkowe przekąski: przepisy na zdrowe przekąski bogate w białko Świadomość korzyści związanych ze zdrowym odżywianiem stale rośnie. Dzisiaj ludzie są …
Makaron z suszonymi pomidorami i fetą: Przepis na lekkie i smaczne danieMakaron z suszonymi pomidorami i fetą: smaczne danie na każdą okazję Kiedy szukamy przepisu na szybki i prosty posiłek, makaron …
Leczenie nocnego moczenia – moczenie nocne u chłopców. Moczenie dzieciPsychoterapia to jedna z najpopularniejszych metod leczenia, która oparta jest na kontakcie międzyludzkim i ma na celu leczenie wszelkich zaburzeń …
Jak poprawić wydolność organizmu i zwiększyć poziom energiiWprowadzenie: W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem chronicznego zmęczenia, braku energii i motywacji. Na szczęście, istnieją sposoby, …
Jak zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni poprzez trening siłowyKrótki opis: Trening siłowy to jedna z najskuteczniejszych metod, dzięki której możemy zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni. Jednak, aby osiągnąć …
Dlaczego warto poprawić swoją kondycję? Trening na kondycję Poznań – ćwiczenia crossfit – trening kondycyjnyDobra kondycja to dobre samopoczucie. Osoby regularnie uprawiające aktywność fizyczną cieszą się zdecydowanie lepszym zdrowiem. Mają zdecydowanie więcej chęci do …
Naturalne sposoby na złagodzenie bólu i dyskomfortuBól i dyskomfort towarzyszą nam w różnych sytuacjach – od bólu głowy po bóle miesiączkowe. Często pierwszym odruchem jest sięgnięcie …
Czy wegetarianie jedzą ryby? Co właściwie jedzą wegetarianie?W obecnych czasach, w których codziennymi naszymi towarzyszami jest stres i pośpiech, rzadko zawracamy sobie głowę, co tak właściwie jemy …
Rehabilitacja po operacjach kończyn i barku.Operacja stawu barkowego, skokowego i artroskopia kolana wymagają późniejszej rehabilitacji. Ćwiczenia pomagają wrócić do firmy i odzyskać sprawność w tych …
Jak zwiększyć wytrzymałość i kondycję organizmu poprzez trening biegowyBieganie to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form aktywności fizycznej, która może pozytywnie wpłynąć na naszą kondycję i wytrzymałość. Wystarczy …
Najnowsze komentarze